頚椎症性筋萎縮症で腕が上がらなくてもゴルフを楽しむ日記｜千葉のコース(毎週更新）

病状：左手９０秒、右手５０秒、右肘曲げ５０秒

状況:

仲間とのゴルフ。最近の深いラフでアイアンショットが左に曲がる問題の解決策を、昨日ゴルフ打ちっ放しで検討。

今のバックスイングは右肩の疲れを抑えるために、右手でバックスイングを行わず、左手で捻転を作る方向に左肘を伸ばした状態で引く。

左肘を伸ばしているので、腰が回転しないように両足で踏ん張れば、最大捻転角まで背骨を捻ることができる。バックスイングで右肩の疲労は少ない。

その方法で方向性、飛距離共に良くなり、ベストスコアも更新できていた。

ところが深いラフに入った場合、その方法だとラフの抵抗に負けてクラブヘッドが失速し、ボールが左方向に短くなってしまう。

そこで、バックスイング途中から、ある程度左肘を曲げて、更に捻転を作る方向に右手を引き、バックスイングトップの位置を高くする。

そのトップ位置から振り下ろすことで、ラフの抵抗に打ち勝つことができることを先週のラフのアプローチ練習で学んだ。

それを普通のフルスイングショットでも行うと、ドライバー、ウッド、アイアンともに安定した飛距離が出る。１５０球まとめ打ちをして確認。

前回、前日のリハビリで右肩に力が入らなくなったので、リハビリは一切止めて当日コースへ。

予定はアクアラインゴルフコースだったが、一人当日に欠席となり、３Ｂに変更。しかし３Ｂだと３３００円高くなるというフロントの話。

４Ｂで回る前提だったので、３Ｂの割増を見ていなかった。あまりにも高すぎるので、３Ｂ割増の無かった万木城カントリークラブに急遽変更。

万木城カントリークラブはガードバンカーが多く難しい事で有名。朝練習を行い、バンカーで砂を少し取る素振りだけ行ない南コースからスタート。

出だし２ホールはクラブを高く上げるラフ対策用スイングで飛距離・方向性共に問題なし。連続パースタート。

しかし、３番ショートホールで多少ダフったショットは入れてはいけない手前の深いガードバンカーに捕まる。

旗まで距離もあったので、ラフ対策用スイングを試すと、砂は取っているものの、フェイスが直接ボールにも当たり、ボールは奥のＯＢゾーンへ。

気を取り直してもう一度打ったが、それも取った砂が薄すぎたのか奥のＯＢゾーン手前に。

行って見るとＯＢ手前は急斜面のラフ。その斜面に当たり、ＯＢラインまで達していた。

ここまで来てしまったので、ＯＢ手前から６打目でアプローチ。そのボールは今度はグリーン奥にあるバンカーに。

ダイレクトに当てないように打ったバンカーショットは、今度は短すぎてバンカーから出ず、８打目でやっとグリーン奥のラフ。次のショットは３倍の９打なのでここでギブアップ。

この一連のショットと、バンカー脱出のために力を入れ続けた右肩にはあっという間に疲労が溜まり、右肩がもう横に上げて維持できない状況に。

こうなると４番のドライバーは左へ大きくスライスし、ペナルティーエリア。このホール何とかダボで抑えるも、５番のドライバーも左へスライスしてボギー。

６番ではドライバー、アイアンショット共に何とか立て直すも、受けていないグリーンに２オンしたボールは再びグリーン奥バンカーへ

もう右肩は上がらない状態で、奥のバンカーから２打目は手前のガードバンカーに入り、２打目でやっと脱出。

カラーからのアプローチで何とか寄せるも、パターを外し２パットの合計５ｔｈ。

上がらない右肩を無理やり高いバックスイングトップに上げたショットはまともに当たらず、ドライバー当たり損ない、ウッドトップと最悪。

７番ショートホールは運よくグリーンに乗ってパーだったものの、８番ダボ、９番トリプルとメチャクチャ。暖かくなった４月以降ではワーストの５５。

ビール瓶を頼んで昼食で右肩を休めるも、新しいスイングも右肩の疲労を早める要因になっているようで、殆ど回復しない状態で、後半東コーススタート。

案の定、前半最初の方向性が良く飛距離も出たショットの面影も無く、全てのショットが不安定。後半も５２とほぼダボ基調でトータル１０７。

リハビリで右手の回外筋や上腕二頭筋は力が入るようになっている。そのお陰でバンカーで力が入らず、ボールを出せない状況は無くなった。

しかし、右肩が上がらない状態ではドライバー、ウッド、アイアン全てのショットが、フェイス面をボール位置まで再現性良く振り下ろせていない。何とかせねば・・・